الاثنين، 14 نوفمبر، 2011

مشروب الطاقة مشبع و لذيذ


 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة

مشرب طاقة ومشبع  ولذيذ رائع قلت لازم اشارك حبيباتي في رجيم وصفته مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
لي فترة وانا اعمله في الصباح استغنيت عن الاكل الصبح وايضا اشعر بعده بالشبع لمدة طويلة قد استغني عن وجبة الغداء تماما مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
لعمل المشروب الصباحي وممكن مسائي ايضامشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة يلزم
موزة +كأس حليب +ملعقة كبيرة نسكافي +ملعقة عسل او ملعقة سكر الفواكه +انا احب اضيف له ثلاث حبات من التمر (مش ضروري اختياري )

مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
نضربهم ضربا مبرحا حتى يعترفوا مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة اقصد حتى يتجانسوا جيداااافي هذا الخلاط
مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة

وبعدها استمتعي بمشروب منعش ومنشط ومشبع يدوووووووووم ويدووووووووووووووم ويدووووووم طول اليوم
مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
خخخخخ حاسة اني جالسة اعمل اشهار في قناة ههههههمشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
طبعا هذا شربته كله خخخخخ الي عاوزة تعمل لنفسهااااااااامشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
جربوه لانه فعلا رائع مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة
ام البنات مشروب يشعرك بالشبع ويعطيك الطاقة



كغاتا البطاطا بالحليب والجبن لاصحاب الدايت



كراتا البطاطا بالحليب الجبن

كراتا البطاطا بالحليب الجبن
اليوم مخصوص لاصحاب الدايت
اهلا بكل كراتا البطاطا بالحليب الجبنمجتمع رجيم وشعبه كراتا البطاطا بالحليب الجبن
بما اني في فترة رجيم فزيارتي للقسم راح تكون كثيرة كراتا البطاطا بالحليب الجبن
ولاني تعبانة من الرياضة كراتا البطاطا بالحليب الجبن
فعملت شئ سهل كراتا البطاطا بالحليب الجبن
كراتا بطاطا بالحليب والجبن
المقادير
بطاطا
حلب
جبن
فلفل اسود ملح
نقشر البطاطا ونقطعها دوائر

كراتا البطاطا بالحليب الجبن
ثم نضيف عليها الفلفل الاسود والملح

كراتا البطاطا بالحليب الجبن
نفرغ عليهم الحليب حتى تغطى كل البطاطا والجبن مقطع مكعبات

كراتا البطاطا بالحليب الجبن
نضعها على النار حتى يغلى لحليب

كراتا البطاطا بالحليب الجبن
ثم ندخلها الفرن

لما تنضج البطاطا نخرجها ولو احتاجت اضافة حليب ضيفي حليب ساخن
هنا خرجت من الفرن
كراتا البطاطا بالحليب الجبن

وعند التقديم زينيها بنعناع مسحوق
كراتا البطاطا بالحليب الجبن
اقرب
كراتا البطاطا بالحليب الجبن

وبالف عافية كراتا البطاطا بالحليب الجبن

كتف في الفرن روعة




الفرن عزومتي لابو البنات
الفرن عزومتي لابو البنات
 
نكمل مع اكلات اللحم الروعة من مطبخي الخاص 
قبلا
عيد سعيد لكل مجتمع رجيم المميز
وكل سنة وانتم بخير
واعاده الله علينا واحنا في خير حال من الدنيا والدين
وتقبل الله طاعتنا



حبيباتي الغاليات الفرن عزومتي لابو البنات
اليوم اول يوم عشاء لنا في البيت من يوم العيد
ولذلك قلت اعزم زوجي عشاء خمس نجوم الفرن عزومتي لابو البنات
ولان ابو البنات
متذوق جدا للاكل فحبيت ابدع
الفرن عزومتي لابو البنات
عملت كتف في الفرن الفرن عزومتي لابو البنات

واليكم الطريقة
كتف

الفرن عزومتي لابو البنات

طليتوا من كل الجهات بالخردل (الموتارد)

الفرن عزومتي لابو البنات
وبعدها مصبر الطماطم

الفرن عزومتي لابو البنات
وعملت فيه فتحات حشيتها بفصوص الثوم و من فوق باقة بقدونس مجفف
الفرن عزومتي لابو البنات

وخلطت الفلفل الاسود مع الملح مع القليل من الزعفران وملعقة ماء وحطيتهم عليه

الفرن عزومتي لابو البنات

حطيت عليه شرائح بصل وليمون


الفرن عزومتي لابو البنات

وادخلته الكيس الحراري وحطيت ملعقة سمن وزعتها على كل الجهاتمن الداخل
الفرن عزومتي لابو البنات

وادخلته للفرن بعد ما وضعت بعض الماء على الصنية الي فيها الكيس

بعد ها طبخت الرز مع الملح
وبعد ما نضج اللحم والرز
نزعت اللحم من الكيس
ووضعت معه الرز
وارجعته الفرن للتحمير فقط

الفرن عزومتي لابو البنات
حضرت في هذا الوقت السلطة
الفرن عزومتي لابو البنات
سلطة خضراء مع الشمر مبشور وجزر مبشور شرائح الطماطم زيتون ومصبر الزهر والخيار
الفرن عزومتي لابو البنات

بعد ما تشرب الرز صوص اللحم نخرجهم وهنا التقديم

الفرن عزومتي لابو البنات

وهنا

الفرن عزومتي لابو البنات

مع السلطة

الفرن عزومتي لابو البنات
اقرب

الفرن عزومتي لابو البنات
وبكذا كفاية تصوير الفرن عزومتي لابو البنات
الفرن عزومتي لابو البنات
اتمنى العزومة تعجبكم الفرن عزومتي لابو البنات
لانها عجبت تاج راسي الفرن عزومتي لابو البنات
كل سنة وانتم بخير
تقبلو تحيات البــــ ام ــــــــناتالفرن عزومتي لابو البنات