السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشرب طاقة ومشبع ولذيذ رائع قلت لازم اشارك حبيباتي في رجيم وصفته
لي فترة وانا اعمله في الصباح استغنيت عن الاكل الصبح وايضا اشعر بعده بالشبع لمدة طويلة قد استغني عن وجبة الغداء تماما
لعمل المشروب الصباحي وممكن مسائي ايضا
يلزم
موزة +كأس حليب +ملعقة كبيرة نسكافي +ملعقة عسل او ملعقة سكر الفواكه +انا احب اضيف له ثلاث حبات من التمر (مش ضروري اختياري )
نضربهم ضربا مبرحا حتى يعترفوا اقصد حتى يتجانسوا جيداااافي هذا الخلاط
وبعدها استمتعي بمشروب منعش ومنشط ومشبع يدوووووووووم ويدووووووووووووووم ويدووووووم طول اليوم
خخخخخ حاسة اني جالسة اعمل اشهار في قناة هههههه
طبعا هذا شربته كله خخخخخ الي عاوزة تعمل لنفسهااااااااا
جربوه لانه فعلا رائع
ام البنات
مشرب طاقة ومشبع ولذيذ رائع قلت لازم اشارك حبيباتي في رجيم وصفته
لي فترة وانا اعمله في الصباح استغنيت عن الاكل الصبح وايضا اشعر بعده بالشبع لمدة طويلة قد استغني عن وجبة الغداء تماما
لعمل المشروب الصباحي وممكن مسائي ايضا
يلزم موزة +كأس حليب +ملعقة كبيرة نسكافي +ملعقة عسل او ملعقة سكر الفواكه +انا احب اضيف له ثلاث حبات من التمر (مش ضروري اختياري )
نضربهم ضربا مبرحا حتى يعترفوا
اقصد حتى يتجانسوا جيداااافي هذا الخلاط وبعدها استمتعي بمشروب منعش ومنشط ومشبع يدوووووووووم ويدووووووووووووووم ويدووووووم طول اليوم
خخخخخ حاسة اني جالسة اعمل اشهار في قناة هههههه
طبعا هذا شربته كله خخخخخ الي عاوزة تعمل لنفسهااااااااا
جربوه لانه فعلا رائع
ام البنات
المصدر: منتدى ريجيم |رجيم نسائي للمرأة فقط - من قسم: أطباقنا الخاصة للرجيم
ماشاء الله ولا اررروع
ردحذف